מדיטציה זה לא רק כלי שעוזר לנו להירגע, זו דרך שמאפשרת לנו להיות בנוכחות מלאה, במודעות ערה ובחיבור עמוק. כדי להבין מה זה בדיוק אומר, אתם מוזמנים לצפות בהסבר שבסרטון.
